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Beber com moderação pode reduzir risco de Alzheimer, diz pesquisa
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Cientistas de Chicago revisaram 44 estudos da década de 90.
Consumir bebidas alcoólicas em moderação reduz o risco de desenvolvimento do mal de Alzheimer e de outros distúrbios de perda cognitiva, segundo pesquisadores em Chicago.
Os cientistas revisaram 44 estudos da década de 90 e constataram que pessoas que consumiam vinho, cerveja e destilados em moderação apresentavam menor risco de desenvolver demência do que abstêmios. Poucos estudos diziam que o risco de desenvolver a doença tinha aumentado. "O álcool é uma faca de dois gumes", disse Michael Collins, neurocientista e professor da Escola de Medicina Stritch da Universidade Loyola, que liderou a pesquisa divulgada na revista "Alcoholism: Clinical and Experimental Research". "Demais faz mal. Mas um pouco pode, na verdade, ser útil.
Ingestão moderada de bebida alcoólica geralmente é definida como uma dose ou menos por dia para mulheres e de uma a duas ou menos por dia para homens.
"Os danos patológicos e vasto caos social originários do vício e do abuso de álcool são bem conhecidos, e precisam continuar a receber atenção prioritária de médicos, pesquisadores e outros profissionais da saúde", escreveu Collins. "Mas o consumo responsável de leve a moderado de álcool parece trazer determinados benefícios à saúde."
Nota: Site Globo.com
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ONU: Brasil é o 3º maior consumidor de inibidores à base de anfetamina
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Abuso de anfetaminas e outras drogas sintéticas é preocupante, diz relatório.
O Brasil é terceiro maior consumidor de remédios inibidores de apetite produzidos à base de anfetamina do mundo, segundo um relatório publicado nesta terça-feira pelo Escritório das Nações Unidas contra Drogas e Crimes (UNODC). Segundo o documento, o consumo deste tipo de estimulantes do grupo anfetamínico (ATS) foi de dez doses diárias por mil habitantes em 2004-06. Na Argentina - país que ocupa o primeiro lugar no ranking- o consumo foi de 17 doses diárias por mil habitantes. De acordo com a UNODC, entre os biênios de 2000-02 e 2004-06, o consumo dos estimulantes do grupo anfetamínico (ATS) produzidos legalmente aumentou em 57% nas Américas - de 7 para 11 doses diárias por mil habitantes.
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Médico alerta: mesmo um pouco de bolor já estraga completamente a comida
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Bolor vísivel é apenas pequena parte do total contaminado.
Fungos podem causar sérios problemas de saúde.
C. CLAIBORNE RAY Do New York Times
P. Ouvi dizer que não é recomendável comer comida com um pouco de bolor, pois significa que o alimento já está completamente tomado. É verdade?
R. Sim, o bolor visível na superfície do alimento é como se fosse apenas a ponta do iceberg, segundo o Departamento Americano de Agricultura (USDA).
O bolor nada mais é do que fungos compostos de três partes: filamentos de raiz, que penetram no alimento; um caule, que sobe à superfície; e esporos, que se formam no final do caule.
Isso significa que quando o caule estiver visível, os filamentos da raiz, chamados de hifa, já estarão totalmente incrustados no alimento -- então o melhor a fazer é evitá-lo.
Alguns tipos de bolor podem causar fortes reações alérgicas, incluindo problemas respiratórios em pessoas mais suscetíveis. Em algumas variedades de bolor, os filamentos da raiz produzem substâncias tóxicas chamadas de micotoxinas, que podem doenças graves.
O bolor pode ter a aparência “do tapete cinza que recobre um pedaço de mortadela esquecido na geladeira, dos pontinhos verdes espalhados pelo pão, da poeira branca por cima do Cheddar, dos círculos pequenos e de textura aveludada encontrados nas frutas e aquela penugem que nasce nos copos de geléia", como descreve um folheto da USDA.
Mas o bolor também pode ter um lado bom: o bolor “do bem” pode ser encontrado nos queijos Gorgonzola e Roquefort e um tipo comum de bolor de pão foi o precursor de uma das maiores descobertas médicas de todos os tempos, a penicilina. Além disso, o bolor tem um papel fundamental na decomposição do lixo orgânico.
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Postado por academia em Sexta, julho 25, 2008 @ 20:40:00 BRT (445 vizualização(ões))
(comentários? | Pontos: 4)
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Café em excesso pode afetar fertilidade, diz estudo
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Pesquisa avaliou impacto da cafeína em mulheres que já têm problema de fertilidade
Uma pesquisa de uma universidade da Holanda afirma que café em excesso pode reduzir as chances de gravidez em mulheres que já têm problemas de fertilidade.
Os cientistas da Universidade Radboud, em Nijmegan, pesquisaram 9 mil mulheres que tinham recebido fertilização in vitro para ver se engravidavam naturalmente.
Cerca de uma em cada sete conseguiu. Mas a pesquisa mostrou que as chances de concepção diminuíram em cerca de 26% entre as mulheres que bebem mais de quatro xícaras de café por dia.
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Se o tempo é curto e falta apenas uma hora para o início da atividade, vale dar preferência para o carboidrato, que fica menos tempo no estômago e garante a energia necessária para malhar. A proteína, cuja digestão é mais demorada, pode causar mal-estar se consumida a pouco tempo do treino.
A atenção nutricional também funciona depois da aula. Neste caso, a proteína funciona bem quando consumida na primeira hora após o exercício. É neste período que as fibras musculares começam a se regenerar.
Mas não é recomendado dispensar o carboidrato. Aliás, ele é indispensável! Ele vai ajudar o corpo a se recuperar do desgaste, poupando novamente o músculo. Já a água é importante a qualquer momento — antes, durante e depois do exercício — para hidratar o corpo e manter a temperatura equilibrada.
Equipe Bem Star - globo.com
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Postado por academia em Sábado, abril 12, 2008 @ 05:00:00 BRT (1096 vizualização(ões))
(comentários? | Pontos: 5)
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